开学前后是青少年群体心理问题的高发期，学生们从暑假过渡到新学期容易出现种种心理不适，从而引发心理、情绪问题。为切实加强学生心理健康教育工作，帮助学生尽快适应新学期的学习生活，促进学生身心健康发展，9月13日，夹浦中学开展了"新学期 ‘心’启航"秋季开学适应性心理健康讲座，全校师生参与此次活动。

活动邀请了国家二级心理咨询师、中国红十字（浙江）心理救援队业务副队长、湖州市健康巡讲师宋国华老师，为学生作题为"青春期心理健康教育"的讲座。

宋老师从青春期心理特点、心理健康和心理问题自我调节三个方面，结合青少年身心发展实际，为同学们带来了一场指导性很强的讲座。深入浅出地向同学们讲解了良好的人际关系的建立、情绪的调控、强迫症、焦虑症的预防等内容，帮助同学们科学认识自身的生理、心理世界。

宋老师极具亲和力的讲课方式，让同学们在轻松愉悦的环境中，获得了适切的心理调试方法。

分管德育工作副校长严强强表示：在新学期开学初期，在"双减"工作持续开展的当下，学校举办此次心理健康讲座，对学生进行了全面的心理疏导，有效落实了学生心理健康教育，帮助学生学会正确看待情绪及心理变化，及时调节自身心理健康水平，引导学生提高自身心理素质，更好、更快地适应开学季，以健康心态开启美好的新学期。